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Gewinnspiel! 1 Monat kostenlos trainieren bei Mrs.Sporty!

Ahoi Liebe Flauschis 🙂

Mein Adventskalendertürchen hat sich noch nicht mal geschlossen und schon geht es weiter mit den Gewinnen ;D

Ich darf freundlicherweise in Zusammenarbeit mit Mrs.Sporty etwas an Euch verlosen!
Vielleicht kennen einige von Euch schon Mrs.Sporty. Ich habe das erste Mal davon vor ca. 2 Jahren in einem Abnehmforum gelesen, doch zu der Zeit gab es in meiner Nähe leider noch kein Studio.

Das Konzept von Mrs.Sporty ist ziemlich schnell erklärt. Es gibt keine Stundenlangen Trainingseinheiten und das noch am besten 8 Tage die Woche- Nein! Es wird 3 mal die Woche für 30 Minuten gezielt trainiert.
Dabei ist auch immer ein Trainer der unterstützt und motiviert. Außerdem ist es ein reines Frauen-Fitnessstudio 😉

Besonders jetzt im Dezember, nach Weihnachten und Silvester, ist der Wunsch ja besonders groß etwas gegen die Plätzchen-Plautze Speckröllchen zu unternehmen. Und da hab ich was für Euch 😀

Das Konzept von Mrs.Sporty ist wirklich interessant. Gerade für Frauen die sehr lange kaum oder gar keinen Sport getrieben haben werden in den Studios durch Trainer jederzeit unterstützt.
Um einen besseren Eindruck zu bekommen, kann ich Euch empfehlen das Interview mit der Geschäftführerin Valerie Böänström zu lesen.

Nun aber zum Gewinn!

Ich darf ein Schnupper-Paket verlosen.
Darin enthalten ist 1 mal das Buch „Das Mrs.Sporty Konzept- mit Stefanie Graf“ und dazu darf die glückliche Gewinnerin 1 Monat lang kostenlos trainieren 🙂

Wer kein Glück hat oder auf Nummer sicher gehen möchte, der kann dieses Set  noch bis zum 23.12.2011 online für 49,99€ bestellen 🙂

Deswegen also am besten gleich mal bei der Clubsuche vorbeischauen!

Wie könnt Ihr gewinnen?

  • Seid Leser auf meinem Blog (das geht über Bloglovin, Google Friend Connect oder Email),
  • Schreibt mir einfach einen Kommentar mit Euren Zielen. Warum wollt Ihr gewinnen? Möchtet Ihr abnehmen, Kondition aufbauen oder Bikinifit werden? 😉
  • Wenn ich Euch über euer Google Profil erreichen kann, dann müsst Ihr keine Emailadresse posten. Seid bitte irgendwie erreichbar (gern auch Twitter oder ähnliches) ansonsten müsstet Ihr Eure Emailadresse mit dazuschreiben 🙂
Das Gewinnspiel endet am Donnerstag, den 22.12 (Mein Blog-Geburtstag!!) um 20 Uhr!
Ich hoffe Ihr freut euch über diesen Gewinn und ich drücke allen die Daumen 🙂
Vielen Dank auch nochmal an Mrs.Sporty für das ermöglichen dieser Verlosung!
Liebe Grüße
Eure Lisa

Vorhaben für 2011

Ahoi Liebe Flauschis!
Eigentlich mach ich sowas ja nicht.Also wie 5000 andere das gleiche schreiben aber vielleicht interessiert es ja doch irgendjemanden?
Wie 99% der Menschen nehme auch ich mir Dinge fürs neue Jahr vor.
Mal schon was davon was wird 😀


  • Abnehmen.Das könnt ihr auf meinem Mampf-Blog verfolgen 🙂
  • Mehr Sport, 1. zum abnehmen 2. um meinen Kopfschmerzen entgegenzuwirken.Der 1. Schritt ist auch schon getan, ab 10.1 gehts mit Aqua Fit los 🙂
  • Mehr Lernen
  • Mehr aufräumen xD
  • Abwarten wohin mich das bloggen führt
  • Mode auf den Blog bringen
  • Weniger Kosmetik kaufen und ausmisten.Ausgemistet hab ich schon 😀
  • Haare wachsen lassen :D..klingt doof ich weiss aber durch spontane Friseurbesuche hab ich einige cm im letzten Jahr verloren und das will ich diesmal vermeiden 😉
  • Nahrungsergänzung für Haare und Fingernägel kaufen und einnehmen
  • Mehr Obst und Gemüse essen.Gemüse ist eigentlich nicht das Problem aber ich mag kein Obst 😀 außer es ist mit Schokolade überzogen^^
Das wärs eigentlich schon.Eigentlich alles Dinge die  man irgendwie bewältigen kann.Das abnehmen wird am schwersten aber das schaffen wir auch irgendwie 😉
Was habt ihr euch vorgenommen? Viel Erfolg dabei 🙂
Liebe Grüße
Lisa